消化性溃疡，是指胃溃疡和十二指肠溃疡。消化性溃疡具有周期性发作的特点，即发作与自发缓解相交替，发作常有季节性。经胃镜明确诊断的消化性溃疡，除给予制酸、保护黏膜及抗幽门螺杆菌治疗外，更应注重日常生活的质量。

　 生活规律得了消化道溃疡或胃炎等疾病，只要注意保养自己，治疗得当，就会痊愈。当患者病情较重，有明显的胃区不适、黑便、呕吐时，须住院治疗，并卧床休息。对患者精神紧张，顾虑较多，睡眠不良者，要向患者说明病情，以解除思想负担，可给予安定、谷维素等药物治疗。许多消化性溃疡的病人，因加班、劳累等诱因使疾病复发，因此病人一定要严格遵守作息时间，生活规律。

　 合理饮食不管你吃什么食物，最好要定时定量，切忌暴饮暴食。对于消化道溃疡的患者，一日三餐即可，至多四餐。专家认为，碳水化合物对胃酸分泌几乎没有影响，因此，碳水化合物应占饮食的65~70%%。饮食中维生素要丰富，少吃或不吃煎、炸、烟熏、盐渍等食品，避免过热、过硬和酸性太强的食物。活动期溃疡或伴有出血时，应以少酸、少刺激性的饮食为主，如米粥、豆浆、面包之类半流或全流食，待出血停止症状缓解后再正常进食。

　 戒除不良习惯酒精可以促进氢离子对胃黏膜的损伤作用；烟草中的尼古丁可以减弱幽门括约肌的张力，促使胆汁返流，加重黏膜损伤。因此，应忌烟酒。另外，应禁饮或少饮浓茶、浓咖啡等。要坚持适当的体育锻炼，增强机体的素质，也有利于胃炎、消化道溃疡的治愈。

　 黑龙江省电力医院消化内科副主任医师