·中医专家提示空腹喝绿茶对胃不好

绿茶的保健作用已为大家所熟知，很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口。但是，要提醒您的是，绿茶最好不要空腹喝。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留85%以上，对防衰老、防癌、消炎确实有作用；但是，也正是这些绿茶中的

·暑夏饭后喝冷饮伤胃

夏天到了，各种冷饮受到人们的青睐，尤其是饭后一杯香甜的冷饮，不仅解油腻，还能降温。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。 有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时罢工。

·老胃病不要吃山楂

山楂中含大量的果胶和单宁酸，这些物质有个特点，就和胃酸亲，遇到胃酸会紧紧拥抱凝结成沉淀物。一些老胃病，如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果再大量食用山楂，很容易变成胃结石发作的诱因。 除了老胃病，其他人也不建议过量吃山楂，特别是饿着肚

·预防胃癌学山东人多吃葱和蒜

在山东人的餐桌上，肯定少不了大葱和大蒜。这两样食物当地盛产，是山东人胃癌发病率较低的原因之一。大蒜提取物大蒜素能降低致癌物亚硝酸盐含量；大葱富含硫化丙烯，可抑制胃肠道细菌把亚硝酸盐转为亚硝酸胺，从而阻断致癌过程。 福建省肿瘤医院此前针对胃癌低发区健康

·提醒:酒后吃山楂易患胃结石

此时正值年终岁尾，亲友聚会，喝酒在所难免。昨日，吉林省人民医院消化内科副主任杨文颖介绍，人们在酒后，由于酒精的作用，总是喜欢吃一些酸酸凉凉的食物，而山楂则成了首

·散步仰卧可预防胃下垂

人在站立位时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的32274人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误的减肥方法、进食不规律，是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因。

·胃不好不要多嚼口香糖

有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾

·白领和胖子易得胃食管反流病

饮食习惯、工作压力、环境等因素，导致胃肠道的运动功能、感觉功能紊乱了，出现反流。这是导致胃食管反流病的原因。反流物长期刺激就可能将食管黏膜损伤，出现烧心，如果任其发展极有可能癌变。 白领等工作压力大的人群，比较容易患上这种病症。他们长期处于神经紧张状

·过多服用板蓝根伤胃

人在健康状态下服用板蓝根过多，会伤及脾胃，反而容易引发某些疾

·肠胃不好少嚼口香糖

有胃肠道疾病的人不宜多嚼口香糖，因为会诱发胃酸分泌过多，导致消化系统疾病复发加重。尤其是空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡发作。 另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜间磨牙的习惯。此外青少年在身体

·小心过度减肥会减出胃下垂

爱美的女孩儿常把减肥挂在嘴上，为了达到体形苗条纤细，女孩儿们无所不用，只吃水果，长期服用通便药、减肥药长春中医药大学附属医院肝脾胃病科主任刘铁军提醒大家，减肥要适量而行，过度减肥不但对肝脏不好，而且还可能患上胃下垂。 减肥不正确胃功能易受损 有些女孩

·秋冬气温低胃病复发加重

最近几天，突然降温，而且降温幅度比较大，使得很多原来已经治疗好了或病情已稳定的患者又复发，有的病情突然加重。其中，慢性胃炎急性发作、胆汁返流性胃炎发作、十二指肠球部溃疡发作，这三种胃病患者最多。 临床发现 不良生活习惯影响胃病 患者：一位40多岁的中年男