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胃部健康小测试
来源:搜狐健康论坛 作者:未知 发布时间:06-09-20
   现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态。本文特别提供一分钟的小测试,希望你在忙碌之中关心一下你的胃。

 0-8分 恭喜!恭喜!您的胃基本健康。

    特别提醒:

    您的胃酸指数为:1级。您的胃酸不多不少刚刚好。建议:唯一的建议就是保持良好的护胃习惯,常伴您一个健康的胃。以下事项请您千万别忽略,否则您的胃也很有可能会出现问题:

    1.避免刺激性食物

    2.避免暴饮暴食

    3.保持充足的睡眠

    4.注意适度的运动

    5.避免过度紧张

    10-28分 小心!您的胃有点小麻烦啦!

    特别提醒:

    您的胃酸指数为:2级。您的胃酸多了点,但还在生理性泛酸范围之内。生理性泛酸不需要特殊治疗,只要消除诱发的因素即可解决。也就是说,您需要注意日常的饮食,避免刺激性物质。除饮食要注意外,烟酒限制、保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张,这些是基本有效的方法。建议:赶快多关心关心您的胃吧,学习些护胃知识,培养起良好的护胃习惯啦!今天开始,您要开始采取一定积极措施,否则您的胃会出现更严重的问题:

    1.尽量少抽烟甚至戒烟;节制饮酒

    2.避免刺激性食物

    3.避免暴饮暴食

    4.保持充足的睡眠

    5.注意适度的运动

    6.避免过度紧张

    30分以上 喔,您的胃让人有点担心噢

    特别提醒:

    您的胃酸指数为:3级。您的胃酸明显过多,属于病理性泛酸。病理性泛酸除了要寻找病因外,请照医生指示服用制酸的药物,以抑制胃酸分泌过多,从而促使胃肠功能趋于正常。同时也请培养良好的护胃习惯,以配合治疗。建议:立即去医院看医生。千万别再大意。今天开始,您要立即行动起来,以免胃健康状况进一步恶化:

    1.戒烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒和咖喱

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